Dacă aveți o stare de spirit proastă sau sunteți iritabil, ar putea fi un semn că aveți deficit de vitamina D. 2) Musculatură slabă Pirozis, ce este, cauze și tratament. Cum te afectează vinul și 10 noi 2022, 10:57 Explozie de boli și cancere de piele. Greșeala zilnică ce ne 09 noi 2022, 13:40 Vitamina D ajută organismul să absoarbă, și să folosească aportul de calciu din organism. Cea mai bună sursa de vitamina D este lumina solară,însă mai ales la vârste înaintate expunerea trebuie să se facă cu prudență în mod special dimineața sau după ora 17,00 când soarele este mai blînd, pentru a preîntâmpina eventuale pete pigmentare sau arsuri solare. Desi organismul poate sa produca in mod natural vitamina D, exista multe motive pentru care poate aparea un deficit de vitamina D. De exemplu, culoarea pielii mai inchisa si utilizarea de protectie solara reduc capacitatea organismului de a absorbi razele ultraviolete B (UVB) de la soare necesare pentru a produce vitamina D. Persoanele care traiesc in latitudini nordice sau in zone cu poluare ridicata, care nu sunt expuse ziua la lumina si stau acasa pe parcursul zilei pot avea uneori nevoie Nu se poate discuta despre deficitul de vitamina D și un tratament naturist, dar se poate apela la suplimente de tipul uleiului din ficat de pește, în cazul persoanelor reticente la produsele farmaceutice clasice. Sursă imagini: Shutterstock.com Bibliografie vitamin-d-101#functions Daca sunteti diagnosticat cu niveluri scazute de vitamina D, tratamentul standard pentru depasirea deficitului implica de obicei urmatoarele trei strategii: Luati un supliment de vitamina D: medicul dumneavoastra va poate prescrie un supliment sau multivitamine pentru a Obtineti aceasta vitamina Diagnosticarea deficitului de vitamina D Tratament Vitamina D - menopauza si osteoporoza Vitamina D - greutatea si rezistenta la insulina Citeste pe aceeasi tema De ce este necesara vitamina D Sus Vitamina D este esentiala pentru ca oasele sa devina rezistente intrucat aceasta ajuta organismul sa asimileze calciul din dieta. aPn6P5.

deficit de vitamina d tratament naturist