La cei 42 de ani ai săi, Elena Băsescu, fiica cea mică a fostului președinte Traian Băsescu, se menține în formă după trei nașteri. Rezultatul acestei performanțe ar putea fi și faptul că mezina este o persoană foarte activă, lucru pe care s-a asigurat că îl adaugă și în educația copiiilor care, la rândul lor, au fost orientați spre activități sportive de când erau mici. La această vârstă, copilul de 11 ani ar trebui să facă pe cont propriu alegeri sănătoase în ceea ce privește mâncarea. Numărul de calorii recomndte pentru băieți este de 2.000/zi, resprctiv 1.800 calorii/zi la fete. În mod ideal, copilul de 11 ani ar trebui să doarmă 9-12 ore. Ce vitamine sunt necesare în 11 ani? Pentru creșterea oaselor scheletice și a dinților permanenți puternici, copilul trebuie să primească suficientă vitamină D, fosfor, vitamina A și calciu. Vitaminele A și E sunt deosebit de importante pentru condiția normală a pielii. Evitarea meselor frecvente de tip fast food. 3. Atentie la marimea portiilor consumate la fiecare masa. O problema comuna a copiilor supraponderali este faptul ca portiile sunt prea mari. 4. Copiii nu trebuie sa fie fortati sa "curete farfuria". La vârsta de 11 ani un copil este suficient de dezvoltat pentru a aborda lecturi mai serioase din care să poată trage multe învățături, dincolo de cele recomandate la școală, așa că am făcut o selecție a celor mai apreciate cărți de copii pentru 11-12 ani. Comics Didactic: Literatura română în benzi desenate este un volum Copii 6-11 ani - Dezvoltare. Dezvoltare. Dezvoltarea copilului la 6-11 ani, atat emotionala cat si fizica, va depinde de factori externi, care tin in mare parte de parinti, dar si interni, ce tin de fiecare copil in parte. Incepand cu varsta de 6 ani el va intra intr-o aventura numita scoala ce va influenta dezvoltarea copilului multi ani de bhDY.

regim pentru copii de 11 ani