Daca ai mancat pe saturate rosii, fructe de padure sau alte alimente rosii, s-ar putea sa ai scaunul rosu. Daca nu iti amintesti sa fi facut asta, iar culoarea rosie pare a fi de la sange pe suprafata scaunului atunci s-ar putea sa ai o fistula, niste hemoroizi, o colita ulcerativa sau un proces neoplazic asa cum se refera medicii la cancer. Adică să mănânci alimentele potrivite și porțiile corecte. Am făcut acest lucru, după cum mi-a fost recomandat, mâncând o porție de pepene verde la fiecare 3 ore. Treptat, am introdus alte fructe în dieta mea, împreună cu alimente cu conținut ridicat de apă, cum ar fi verdeață și legume cu frunze. Principalele alimente bogate in fibre sunt cerealele si produsele cerealiere (tarate de grau, faina integrala de grau etc.), unele fructe (nuci, caise, smochine, prune) si legume (fasole uscata, mazare, linte). fibrele alimentare au un efect regulator asupra tranzitului intestinal: ele cresc volumul si hidratarea scaunelor si diminueaza presiunea din interiorul colonului. Dacă se schimbă dieta și obiceiurile alimentare, dacă anumite categorii de alimente sunt consumate în exces sau dacă se consumă alimente exotice, parametrii scaunelor se vor modifica. Pot apărea modificări de culoare, consistență, miros și mici cantități de particule nedigerate, ceea ce este normal. Aceste fenomene se datorează caracteristicilor digestive ale anumitor alimente. Deci, fara sa mananci legume si fructe bogate in fibre, nu ai celuloza si lignina suficienta in colon. Acestea sunt nedigerabile si constituie un balast care absoarbe apa si care stimuleaza contractiile colonului, ce duc la un scaun normal. Scaunul bebelusului alaptat. 3. Scaunul bebelusului hranit cu lapte praf. 4. Scaunul bebelusului dupa diversificarea alimentatiei. Chiar daca in primele luni de viata, bebelusul tau mananca doar lapte, scaunele lui pot diferi in functie de modul in care este hranit: la san sau cu lapte praf. l54w6h.

alimente ce favorizeaza scaunul