Pentru a reduce riscul de calculi biliari, alegeți o dietă bogată în fructe, legume și cereale integrale. Dietele bogate în grăsimi si sărace în fibre pot crește riscul de apariție a calculilor biliari. Slăbiți lent. Pierderea rapidă în greutate poate crește riscul de apariție a calculilor biliari. Mențineți o greutate normală. Printre alimentele bogate in fier pe care ar trebui sa le introducem in dieta daca suferim de anemia prin carenta de fier se numara: Legumele precum: varza Kale, spanacul, rucola, ardeiul gras rosu/ galben, broccoli. Nucile si semintele precum: semintele de dovleac, nucile caju, mugurii de pin, fisticul, semintele de floarea-soarelui. - cremele alimentare sau piureurile care nu fac neaparat referire la cele alcatuite din cartofi (pireul de cartofi) ci la cele care pot sa contina si cartofi fierti dar la care sa fie adaugate si o serie de legume fierte care vor asigura o cantitate suficienta de kcal dar care nu vor prelungi timpul digestiv si sunt usor digerabile fie la nivel … Sunt permise deserturile cu aluaturi dietetice de fructe, branza de vaci, gelatine din sucuri de fructe, peltea, jeleuri, miere, biscuiti, prajituri de casa. Supa este un aliment de baza. Supa cu multe legume si ingrediente preferabil bio (caci nu mai aveti nevoie de alte toxine si pesticide care sa suprasolicite ficatul). Sunt Dr Ditoiu Alecse Valerian, gastroenterolog Bucuresti, medic gastroenterolog si hepatolog in Clinica Sante Bucuresti, cu peste 30 de ani de activitate in spitalul Fundeni Bucuresti. Regimul alimentar este important in bolile de fiere, respectarea lui putand sa previna aparitia simptomelor sau complicatiilor desi in general el este la fel pentru toti pacientii, o personalizare a sa de catre Varza, vinetele sau roșiile nu sunt recomandate pentru că îți pot provoca probleme, dar poți opta pentru morcovi, conopidă, cartofi, spanac sau salată verde. În plus, supele cât mai slabe, carnea fără grăsime și lactatele sunt de mare ajutor pentru a preveni apariția simptomelor neplăcute, mai ales dacă fierea ta este inflamată sau dacă ai fost diagnosticată cu pietre la fiere. nkB17g1.

alimente permise la fiere