Efectul de hidratare si cel digestiv al acestor nutrienti face pepenele galben foarte util in combaterea balonarii. Cartofi dulci Ca si avocado, cartofii dulci au un continut ridicat de potasiu (un cartof mediu are 538 miligrame), ajutand la eliminarea excesului de sodiu. Este bogat si in antioxidanti, reducand inflamatia care conduce la balonare. Acest lucru se întâmplă deoarece migdalele sunt alimente care detoxifiază bogate în vitamine, în special vitamina E, care ajută direct la această "curățare". Studiile arată, de asemenea, că cei care au consumat în jur de 15 migdale pe zi au avut un risc de cancer de ficat de 40% în comparație cu cei care nu au făcut-o. 9. Sparanghel Nuci. Consumul de migdale, nuci, alune si alte fructe cu coaja lemnoasa este bun pentru inima, arata numeroase studii. Mananca 56 de grame de nuci si poti reduce LDL-colesterolul cu aproapre 5%. In plus, nucile au nutrienti suplimentari care protejeaza suplimentar inima. Alimente imbogatite cu steroli si stanoli. Cele trei alimente bogate în enzime digestive Oamenii de știință au descoperit în alimente peste 1.000 de enzime care ajută organismul să digere, să repare și să energizeze organele. Iată care sunt alimentele bogate în enzime digestive, care pot ajuta la pierderea kilogramelor. Broccoli ne păzește intestinul Asa ca fii atent la produsele care contin menta, precum pasta de dinti si siropurile de tuse. Gaseste alternative la acestea. De asemenea, renunta si la guma de mestecat cu menta. Pune accent pe a manca cat mai multe legume precum conopida, broccoli, varza - acestea contin substante antiestrogene. Alcool. In acest caz, doza face otrava. 10 metode pentru a scoate rapid alcoolul din organism Leacuri mahmureala Mancarea! Incearca sa mananci ceva inainte, in timpul si dupa ce ai terminat de baut. Nu uita ca mancarea absoarbe alcoolul din sangele tau. De asemenea, bea si multa apa pentru a evita deshidratarea si pentru a scoate toxinele din corpul tau. GIYftQo.

alimente care elimina alcoolul